Escuela Online

Educación Viva para conocer lo que Somos
y desplegar nuestro potencial creativo y espiritual

Cursos de Meditación Sin Esfuerzo, Narrativa Terapéutica y Pedagogía del Ser

Sabiduría Ancestral y Conocimiento Moderno

Nuestra propuesta de educación viva integra conocimientos de diferentes tradiciones místicas, filosofías no duales, ciencia contemporánea y escuelas terapéuticas actuales. El propósito es sintetizar estos conocimientos de forma no sectaria para entregártelos de una forma experiencial y accesible para el contexto actual.

Cada curso se construye integrando las dimensiones personal, social y espiritual, ofreciendo un proceso de aprendizaje con fundamentos teóricos y ejercicios prácticos.

Los cursos pueden experimentarse en formato grupal o individual, sincrónico y asincrónico, según tus necesidades.
Meditar Sin Esfuerzo
No dualidad encarnada y meditación terapéutica sensible al trauma

En esta sección puedes encontrar cursos de meditación de práctica y profundización, que integran herramientas terapéuticas, enfoques sensibles al trauma, psicología moderna, regulación emocional, somática y filosofía oriental.

A diferencia de otros métodos, la Meditación Sin Esfuerzo busca romper con las dificultades que la meditación entraña cuando es vista como un estado que alcanzar: “mente en blanco”, “paz”, “amor”. Meditar aquí se propone como una práctica lúdica y pedagógica de familiarización con la realidad tal como es, cultivando la atención relajada, la presencia consciente, la regulación del sistema nervioso y la capacidad de reconocer nuestras emociones y acogerlas, sin necesidad de desbordarnos, modificarlas o eliminarlas. Incluye además meditación en la naturaleza, meditación interpersonal y meditación transpersonal.

La No Dualidad Encarnada, por otra parte, nos habla de la posibilidad de integrar nuestra dimensión humana y nuestra dimensión espiritual. Integrando conocimientos teóricos y prácticos de caminos de No Dualidad como el Mahamudra, el Dzogschen y el Adavaita Vedanta, se propone un trabajo de reconocimiento, familiarización y habitación de la Conciencia que somos, sin por ello dejar de lado nuestro cuerpo o nuestra mente condicionada. De este modo, se trabaja con los aspectos críticos del spiritual bypass, amigándonos con el cuerpo-mente para cuidarlo y nutrirlo como nuestro vehículo y hogar más íntimo en esta vida.

Meditar sin esfuerzo. Reposando en lo que Es

Narrativa Terapéutica
Técnicas narrativas, Terapia Narrativa y Dinámicas experienciales creativas

La Narrativa Terapéutica es una propuesta para personas que sienten afinidad por la escritura, la creatividad y el autoconocimiento, y desean explorar la relación entre la forma en que cuentan su historia y la forma en que viven su vida.

Partimos de una intuición antigua: la palabra crea realidad. Como recuerda la propia etimología de la palabra poesía, escribir es también crear, dar forma, traer algo al mundo. Las historias que nos contamos no solo describen lo que vivimos: también organizan nuestra identidad, nuestra memoria, nuestras heridas, nuestros deseos y nuestras posibilidades de transformación.

A través de técnicas narrativas, herramientas de escritura terapéutica, dinámicas experienciales creativas de ficción y autoficción, abrimos un espacio para observar cómo construimos nuestros relatos (internos y externos) y cómo podemos reescribirlos con más conciencia, verdad y belleza.

Contando nuestras historias, descubrimos cuánta ficción hay en la realidad que vivimos y cuánta realidad surge con la ficción que escribimos.

Vivimos lo que nos contamos hasta que contamos lo que vivimos.

Los cursos pueden realizarse en formato grupal de manera sincrónica, o individual de forma asíncrona.

Círculo de Escritura de Transformación

Pedagogía del Ser
Identidad, Pertenencia y Propósito

Pedagogía del Ser es una propuesta formativa y terapéutica que integra meditación, somática y narrativa con filosofía (oriental y misticismo), neurociencia y ciencias sociales.

Este enfoque nace de una pregunta central: ¿cómo podemos vivir con más autenticidad, vínculo y sentido en un mundo que nos empuja hacia la desconexión, la comparación y la autoexigencia?

La Pedagogía del Ser trabaja sobre tres dimensiones fundamentales del bienestar humano: identidad, pertenencia y propósito. Estas tres dimensiones atraviesan muchas de las crisis contemporáneas: crisis de identidad, soledad, ansiedad, falta de sentido, heridas relacionales, desconexión del cuerpo, vacío existencial y búsqueda espiritual.

Desde este enfoque, el bienestar no se entiende solo como ausencia de malestar psicológico, sino como la posibilidad de vivir de forma más consciente, encarnada y significativa. Por eso, la Pedagogía del Ser combina herramientas de autoindagación, meditación, regulación emocional, trabajo corporal, narrativa terapéutica, educación somática, arte expresivo y reflexión filosófica.

Pedagogía del Ser I. Encontrando el bienestar