Educación Viva para conocer lo que Somos
y desplegar nuestro potencial creativo y espiritual
Saviesa Ancestral i Coneixement Modern
La nostra proposta d'educació viva integra coneixements de diferents tradicions místiques, filosofies no duals, ciència contemporània i escoles terapèutiques actuals. El propòsit és sintetitzar aquests coneixements de manera no sectària per lliurar-los d'una forma experiencial i accessible per al context actual.
Cada curs es construeix integrant les dimensions personal, social i espiritual, oferint un procés d'aprenentatge amb fonaments teòrics i exercicis pràctics.
Els cursos es poden experimentar en format grupal o individual, sincrònic i asincrònic, segons les vostres necessitats.En aquesta secció podeu trobar cursos de meditació de pràctica i aprofundiment, que integren eines terapèutiques, enfocaments sensibles al trauma, psicologia moderna, regulació emocional, somàtica i filosofia oriental.
A diferència d'altres mètodes, la Meditació Sense Esforç busca trencar amb les dificultats que la meditació comporta quan és vista com un estat a assolir: “ment en blanc”, “pau”, “amor”. Meditar aquí es proposa com una pràctica lúdica i pedagògica de familiarització amb la realitat tal com és, cultivant l'atenció relaxada, la presència conscient, la regulació del sistema nerviós i la capacitat de reconèixer les nostres emocions i acollir-les, sense necessitat de desbordar-nos, modificar-les o eliminar-les. Inclou a més meditació a la natura, meditació interpersonal i meditació transpersonal.
La No Dualitat Encarnada, d'altra banda, ens parla de la possibilitat d'integrar la nostra dimensió humana i la nostra dimensió espiritual. Integrant coneixements teòrics i pràctics de camins de No Dualitat com el Mahamudra, el Dzogschen i l'Adavaita Vedanta, es proposa un treball de reconeixement, familiarització i habitació de la Consciència que som, sense per això deixar de banda el nostre cos o la nostra ment condicionada. D'aquesta manera, es treballa amb els aspectes crítics del spiritual bypass, amigant-nos amb el cos-ment per cuidar-lo i nodrir-lo com el nostre vehicle i llar més íntima en aquesta vida.La Narrativa Terapèutica és una proposta per a persones que senten afinitat per l'escriptura, la creativitat i l'autoconeixement, i desitgen explorar la relació entre la forma en què expliquen la seva història i la forma en què viuen la seva vida.
Partim d'una intuïció antiga: la paraula crea realitat. Com recorda la pròpia etimologia de la paraula poesia, escriure és també crear, donar forma, portar alguna cosa al món. Les històries que ens expliquem no només descriuen el que vivim: també organitzen la nostra identitat, la nostra memòria, les nostres ferides, els nostres desitjos i les nostres possibilitats de transformació.
A través de tècniques narratives, eines d'escriptura terapèutica, dinàmiques experiencials creatives de ficció i autoficció, obrim un espai per observar com construïm els nostres relats (interns i externs) i com podem reescriure'ls amb més consciència, veritat i bellesa.
Explicant les nostres històries, descobrim quanta ficció hi ha en la realitat que vivim i quanta realitat sorgeix amb la ficció que escrivim.
Vivim el que ens expliquem fins que expliquem el que vivim.
Els cursos es poden realitzar en format grupal de manera sincrònica, o individual de forma asíncrona.Pedagogia de l'Ésser és una proposta formativa i terapèutica que integra meditació, somàtica i narrativa amb filosofia (oriental i misticisme), neurociència i ciències socials.
Aquest enfocament neix d'una pregunta central: com podem viure amb més autenticitat, vincle i sentit en un món que ens empeny cap a la desconnexió, la comparació i l'autoexigència?
La Pedagogia de l'Ésser treballa sobre tres dimensions fonamentals del benestar humà: identitat, pertinença i propòsit. Aquestes tres dimensions travessen moltes de les crisis contemporànies: crisi d'identitat, solitud, ansietat, manca de sentit, ferides relacionals, desconnexió del cos, buit existencial i recerca espiritual.
Des d'aquest enfocament, el benestar no s'entén només com a absència de malestar psicològic, sinó com la possibilitat de viure de forma més conscient, encarnada i significativa. Per això, la Pedagogia de l'Ésser combina eines d'autoindagació, meditació, regulació emocional, treball corporal, narrativa terapèutica, educació somàtica, art expressiu i reflexió filosòfica.
